ประสบการณ์ของนุ๊ก สุทธิดา ที่เป็นนักร้องและนักแสดงที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งและโรคซึมเศร้าในอดีต นุ๊กเผยว่าการเป็นซึมเศร้ามีความยากลำบากมากกว่าการเป็นมะเร็งและเธอชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตและสมอง
ในชีวิตของเรา นอกจากนี้เธอกล่าวถึงความสำคัญของความรักและความหวังในชีวิตและสรุปว่าถ้าเธอจะมีโอกาสเลือกเป็นโรคใดในปัจจุบันเธอจะไม่เลือกเป็นซึมเศร้าอีก นอกจากนี้เธอยังให้คำแนะนำในการดูแลสมองและชีวิตประจำวันของเราอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการเป็นซึมเศร้าในอนาคต
นุ๊ก สุทธิดา นักร้องและนักแสดงชื่อดัง เผยผ่านรายการแฉว่าเคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและโรคแพนิค อาการหนักถึงขั้นตื่นเช้าแปรงฟันยังยาก บอกจากใจเป็นมะเร็งยังง่ายกว่า ไม่อยากกลับไปเป็นอีก
นุ๊กเล่าว่า ในช่วงที่ป่วยเป็นมะเร็ง ไทรอยด์ของเธอส่งผลต่อภาวะทางอารมณ์ ทำให้มีอาการซึมเศร้าและโรคแพนิคร่วมด้วย อาการหนักถึงขั้นไม่มีแรงลุกจากเตียง ไม่อยากทำอะไร ถามตัวเองตลอดว่าลืมตาขึ้นมาทำไม โชคดีที่เธอมีกำลังใจจากครอบครัวและสามี รวมถึงการพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ ทำให้อาการดีขึ้นและหายเป็นปกติ
นุ๊กย้ำว่า โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ร้ายแรงไม่แพ้โรคมะเร็ง ผู้ป่วยมักหมดหวังในชีวิต ขาดความหวังและแรงบันดาลใจ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรง ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติ
ภาพ nook_suttida
